어린이 배탈났을때, 설사할때 좋은 음식

어린이 배탈났을때, 설사할때 좋은 음식


'설사'를 비롯한 '배탈'은 음식물에만 주의를 기울여도 발병 가능성을 크게 줄일 수가 있는데요.

하지만 어린아이들의 경우에는 스스로 음식을 조절하는 것이 쉽지 않기 때문에 잦은 설사와 배탈에 시달리곤 합니다.


그렇다면, 가벼운 어린이 배탈 증상을 치유하는데 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아볼까요?


어린이 배탈났을때, 설사할 때 도움이 되는 음식

밤


먼저, 배탈과 설사가 심할 땐 군밤이 도움이 된다고 하는데요.

'밤' 속에 풍부하게 든 탄닌 성분은 위장 기능을 강화해주며, 어린이의 성장과 발육에도 도움이 된다고 합니다.




바나나


이 밖에 '바나나'도 도움이 되는데, 바나나에 들어있는 펙틴 성분은 장의 움직임을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.




대추


마지막으로 따뜻한 성질의 '대추'는 배가 차가워 발생되는 배탈이 났을때 큰 효능이 있다고 합니다.



댓글(0)

Designed by JB FACTORY